Вред и польза кофе для здоровья – попробуем разобраться

Когда утром по кухне распространяется неповторимый благоухающий аромат, вряд ли кто-то из нас задумывается о том, в чём проявляется вред кофе. Ведь культура этого напитка исчисляется веками. Так стоит ли думать о таких пустяках?

Но средства массовой информации не дают нам покоя, регулярно снабжая все новыми фактами. Давайте же вместе разберёмся в этом вопросе и определим, какими ниточками связаны кофе и здоровье.

Позитивное действие

Даже самые жёсткие критики не оспаривают пользы кофе. Вот лишь некоторые из этих свойств:

• стимулирует сердечно-сосудистую и нервную системы;
• улучшает мужскую репродуктивную функцию;
• препятствует образованию кариеса;
• делает нас более внимательными и активными.

Нельзя недооценивать таких факторов, как придание бодрости и создание хорошего настроения. Таким образом, польза кофе для здоровья огромна. Замечательно осознавать, что напиток не только приносит удовольствие, но и лечит. Но тогда чем вреден кофе?

Негативное влияние

Польза и вред кофе идут рука об руку. Количество ложек помола, натуральный состав или наличие синтетических добавок, температура применяемого напитка – все это играет важную роль. В итоге нам приходится всерьёз задумываться о том, полезно ли пить кофе, ведь он, в частности, вызывает:

• возбудимость;
• нарушение сна;
• повышение давления;
• усиление кислотности в желудке;
• нагрузку на сердце и сосуды;
• обезвоживание.

Как относиться к подобным постулатам? Так ли уж всем нам вредно пить кофе? Может быть, просто нужно знать особенности своего организма, чтобы питаться правильно? «Все есть яд и все есть лекарство», – говорил Авиценна.

Краткие выводы

Наше исследование пришло к противоречивому результату. С одной стороны, мы узнали, чем полезен кофе. С другой, выявили, чем кофе вреден для человека.

Знание всех характеристик повышает уровень нашей ответственности при его употреблении, как и любого другого продукта питания. А вековые кофейные традиции вместе с лучшими сортами от компании VKUS создадут уют в доме в любую погоду и позаботятся о качестве потребляемого напитка.